《别告诉妈妈mama888. 》剧情简介

【别告诉妈妈mama888.】

  在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài ),如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -

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