在这个(gè )时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
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